U razdoblju adolescencije tijelo i um prolaze kroz mnoge promjene. Tinejdžeri se često suočavaju s emocionalnim izazovima, pritiscima društva i nesigurnostima u vezi sa svojim…
Continue Reading....Kategorija: Vježbanje za tinejdžere i mlade
Tinejdžerska dob donosi brojne fizičke i emocionalne promjene. Umjerena tjelesna aktivnost pomaže u održavanju zdrave tjelesne mase, smanjenju stresa te jačanju samopouzdanja.